Zitproblemen

Goed zitten is belangrijk voor lijf en leden. Vooral wanneer veel tijd zittend wordt doorgebracht. Want zitten is belastend voor het menselijk lichaam en langdurig verkeerd zitten kan veel gezondheidproblemen veroorzaken of verergeren. “De beste zithouding is de volgende” is dan ook een gevleugelde uitspraak. Maar van houding veranderen is niet altijd gemakkelijk, wanneer je te maken hebt met verminderde spierkracht. En al helemaal niet wanneer iemand zit in een stoel of bank die te laag of te diep is, waar je niet goed uit kunt opstaan.